成长路上，我们总会遇见焦虑、内耗与压力。有人悄悄emo，有人默默自愈，也有人在琐碎的生活里弄丢了松弛的自己。

为守护每一颗青春心灵，落实立德树人根本任务，江阳城建职业学院以“培育学生积极品质，全面推进健康学校建设”为主题，在4月—6月常态化开展5·25心理健康月系列活动。

以知识润心、活动悦心、温暖护心、专业强心四大行动为抓手，用有趣、治愈、温暖的多元活动，让心理健康走出课本、走进生活，陪伴全体城建学子向阳成长、温柔前行！

一、暖意先行，让治愈扎根校园

本学期开学以来，我校心理健康系列活动便已温情启幕，层层铺垫、稳步推进，为全校学子搭建起全方位的心灵守护平台。

心理健康教育发展中心牵头开展暖心故事征集、漆扇手工创作、心理委员倾听技能培训、辅导员团体辅导等系列活动。聚焦心理骨干队伍建设，夯实校园心理服务根基，提升师生情绪疏导、互助陪伴的专业能力。

各二级学院立足专业特色，创新推出拼贴诗创作、情绪瓶子制作、赞美盲盒交换、心理手抄报等创意体验活动，让心理健康教育走出课堂、融入生活。

轻松治愈的互动形式，让心理健康教育不再枯燥生硬，成功营造出人人关注心理、人人正视情绪、人人互助成长的温暖校园氛围。

二、盛会启幕，奔赴心灵之约

5月21日上午10时20分，江阳城建职业学院2026年“5·25”心理健康月启动仪式暨心理游园会在学校田径运动场温暖启幕。学校党委书记、省人民政府督导专员蒋和平，学校党委副书记、学生工作部部长徐世银，学校党委副书记、工会主席刘凯华莅临活动现场。学校各相关职能部门负责人、各二级学院分管学生工作领导、学工办主任、团总支书记、心理健康教育发展中心全体教师及师生代表共同参与本次活动。现场氛围热烈、暖意融融，全体城建师生齐聚一堂，共赴这场治愈又温柔的心灵之约。

▲团委教师付思液主持

心理健康教育发展中心副主任吴冰蓉作2025年度心理健康教育工作报告。系统总结了学校在心理队伍建设、课堂教学、心理普测、咨询服务、实践育人等方面的工作实绩，细致分析现阶段心育工作提升方向，并详细解读本次心理月四大行动的活动规划与育人初衷。

学校党委书记、省人民政府督导专员蒋和平教授表示，心理健康教育是人才培养的基础工程，更是学生全面发展、向阳成长的关键支撑。他要求全体教职工坚守育人初心，凝聚家校、师生协同力量，织密校园心理防护网络；同时勉励广大学子正视情绪、接纳自我、淬炼阳光心态，成长为心态积极、本领过硬的新时代青年。

最后，蒋和平书记正式宣布：2026年5·25心理健康月系列活动全面启动！

仪式落幕，欢乐开启！学校携手京东校园重磅打造沉浸式心理游园会，整片操场化身温柔治愈的“心灵乐园”。

四大主题区域、12项趣味闯关游戏，解锁花式解压新方式，让同学们在奔跑、欢笑与互动中，清空焦虑、治愈自我！

自我认知区：与自己温柔和解

走出情绪迷宫：参与者选择匹配自己状态的情绪入口，在探索出口的过程中收获破局勇气，完成与自我的和解。

跨“难”高手：参与者纵身跃过标注着“挂科”“焦虑”的栏架，真切感受“关关难过关关过，前路漫漫亦灿灿”的畅快淋漓。

正中我心：参与者向着写有“不挂科”“脱单”“暴富”等心愿的靶心推动冰壶，在游戏中寄托对未来的美好期许。

情绪释放区：清空烦恼，一键轻松

鸭梨没压力：参与者掷出保龄球击倒代表压力的“鸭梨”球瓶，把学业与生活的负担一同畅快释放。

锤走不开心：参与者用锤子全力击打承载“情绪烦躁”“行动拖延”等负能量的叠叠乐，把积压的疲惫和压力统统锤散。

坏情绪垃圾桶：参与者把沙包投进对应着“自卑”“焦虑”“内耗”的分类垃圾桶，将负面情绪精准丢弃、烦恼一键清空。

社交连接区：双向奔赴，传递温柔

超灵许愿池：参与者在许愿币上写下祝福投入池中，再随机钓出一份陌生人的善意，在双向交换中感受温暖流动。

赞美拼贴诗：参与者挑选赞美词贴在共创墙上，全员接力拼成一首治愈的赞美诗，在互动中传递鼓励与善意。

连接未来：参与者用线连接“经济独立”“情绪稳定”等未来愿景，在联结中找到前行方向、消解迷茫情绪。

能量充电区：蓄力续航，向阳生长

运动员康复中心：参与者匹配自身压力症状领取专属“康复良方”卡片，用趣味化的方法获得情绪调节的实用指引。

古法回血术：参与者跟着图解模仿八段锦动作，在舒展身体的过程中疏通气血、找回元气满满的状态。

为自己打气：参与者手持打气筒道具摆出加油姿势，和巨型玩偶打卡合影，定格轻松愉悦的活动瞬间。

微风拂面，笑语盈盈。每一张笑脸、每一次闯关，都见证着城建学子的松弛与鲜活。心理健康教育不再是生硬的宣讲，而是可感、可触、可体验的温暖陪伴。

三、长效守护，系列活动持续续航

本次启动仪式与心理游园会，是2026年5·25心理健康月的开篇亮点活动。为持续深化心育成效、延伸育人温度，我校后续将常态化推进多项特色心理活动，持续打造全方位、多层次的心理健康守护体系，让心理陪伴贯穿日常、赋能成长。

学校将开展“爱你！老己”专题心理讲座，由吴冰蓉老师主讲。讲座将引导同学们跳出他人评价的束缚，接纳不完美的自己，学会自我关爱、自我和解，掌握科学的情绪调节方法，助力学生塑造阳光健康的心理状态。

常态化推出情绪曼陀罗涂色活动，无需专业绘画基础，同学们可随心填色、专注当下，在色彩与光影中抚平焦虑、消解内耗，以轻松的艺术形式治愈心灵、舒缓情绪。

学校后续将陆续面向宿管、保卫、后勤等一线教职工开展心理健康专项培训，持续提升一线教职工情绪识别、日常关怀、初步危机干预的专业能力，全方位织密校园心理防护网，让心理守护覆盖校园每一个角落，实现全员、全程、全方位心育护航。

四、爱自己，是终身浪漫的开始

一场盛会，一次陪伴，一场治愈，或许无法消解所有困惑，但它温柔提醒着每一位城建学子：你可以焦虑，可以疲惫，可以偶尔低落，但永远不要忘记好好爱自己。

心理健康教育，从来不是一时的活动，而是一场长久的、温柔的、全程的陪伴。

未来，江阳城建职业学院将持续完善心理健康教育体系，丰富心育载体、提升服务质效，以温暖之力守护每一颗青春心灵，让每一位学子都能向阳而生、从容成长！

【“一站式”学生社区】治愈一夏 江阳城建职业学院5·25心理健康月，把温柔与力量送给每一个你

导航菜单

推荐文章

直属马克思主义学院党支部联合人文艺术学院党总支开展纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年系列活动

吴炎龙领导履历

2024年世界职业院校技能大赛

2024年世界职业院校技能大赛总决赛获奖

【“一站式”学生社区】治愈一夏江阳城建职业学院5·25心理健康月，把温柔与力量送给每一个你